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        夏季防暑降溫對我們施工企業來說尤其重要，現收集一些防暑小常識，供大家日常工作中做參考：
        一、及時補充水分但應少喝飲料。因為果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸產生不良刺激，影響消化和食欲。因此夏季應多喝白開水或淡鹽（糖）開水。
        二、口渴后不宜狂飲水。勞動或運動大量出汗后，不宜快速飲用大量的白開水，應適當補充些淡鹽（糖）水，因為大量出汗后使人體內鹽分丟失過多，約占汗液的0.5%左右，若不及時補充鹽分，則使體內水、鹽比例嚴重失調，導致代謝紊亂。
        三、太陽短波輻射最強烈的時間是10時—15時左右，一方面盡量避開這段時間作業，另一方面需要作業，可在皮膚上涂些防嗮護膚品，夏季衣著以淺色為好。
        四、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積藴濕熱，而濕熱過盛又是誘發皮膚發生腫毒的病因，若大量飲白酒，更會助熱生濕，無異于火上澆油。
        另外一點很重要，保持良好的、平和的心態，樂觀的思想，豁達的心情也是一種防暑降溫的好辦法。
        除了以上常規的防暑方法提供給大家參考外，公司另給大家提供平了防暑降溫物品，于本月28日發放到位，物品包括仁丹、風油精、毛巾、香皂、洗發水和洗衣液。
       希望大家度過一個涼快又充實的夏天！